gérer le stress et ses conséquences

zen Le stress peut avoir des conséquences dans de nombreux domaines :

  • troubles du sommeil, insomnies
  • prise de poids, troubles de comportement alimentaire
  • amplification des douleurs
  • maladies de peau et allergies (eczéma, verrues, urticaire, zona, asthme…) article sur allergies et hypnose
  • angoisse, anxiété, burnout
  • addictions

Les causes peuvent être très diverses, et dépendent des personnes. Selon les cas, on peut travailler sur :

  • le lâcher prise
  • la confiance en soi, l’estime de soi
  • les deuils
  • les souvenirs douloureux
  • les peurs

voir cet article pour plus de détails sur le stress : euh… stress? dis, stress...

pour gérer le stress seul ou en complément d’une séance avec un thérapeute, une séance d’auto-hypnose sur le stress ici : la bulle protectrice

07 50 87 33 67

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