Comment améliorer la concentration de vos enfants?

Votre enfant a du mal à faire ses devoirs? Il est attiré par tout ce qui se passe autour de lui et met des heures à apprendre une leçon ou faire un exercice? C’est forcément une source de conflits à la maison et les conflits n’arrangent pas les choses. Alors voici une astuce toute simple : le mandala.

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Avant qu’il ne se mette à ses devoirs, faites-lui colorier un mandala de l’extérieur vers l’intérieur pour la concentration ou de l’intérieur vers l’extérieur pour son ouverture (si vous voulez qu’il soit réceptif à des explications par exemple). Je vous rappelle (voir article sur l’état hypnotique) que l’état hypnotique est un état d’hyperconcentration. J’utilise souvent les mandalas quand je travaille avec les enfants pour induire cet état.

Je vous renvoie à un excellent article d’une collègue étudiante en psychologie si vous voulez en savoir plus pour les mandalas :

http://reflexotherapeute.wordpress.com/2014/05/17/la-mandala-therapie/

Plusieurs sites proposent des mandalas à imprimer, comme celui-ci :

http://www.jedessine.com/r_281/coloriage/coloriage-mandala

Allez, encore un truc pour intensifier cette concentration. Steven Halpern a créé des musiques favorisant l’apprentissage. Vous pouvez en trouver ici :

http://www.youtube.com/watch?v=bLBVewxqU-4

Et si ça marche pour les enfants… ça fonctionne aussi pour les grands…

J’attends vos retours.

 

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